Etude de cas – détermination de la durée post-exercice pour une mesure de bioimpédancemétrie

Date de mesure : 24/09/2022 Sexe Homme Âge 28 ans Taille 176 cm Poids 79 kg Activité physique Forte – sport : cyclisme 6-10h/sem Contexte : L’exercice implique de nombreuses modifications physiologiques transitoires (augmentation de la fréquence cardiaque, de la température corporelle, etc) créant un stress pour l’organisme, nécessaire pour les adaptations physiologiques liées à l’entraînement(1,2). Cependant, […]

Quels sont les bénéfices des différentes modalités d’exercice sur notre santé ?

Il est bien établi que l’activité physique quotidienne comporte d’importants bienfaits pour la santé, à la fois en prévention et dans le traitement de nombreuses pathologies chroniques. Cependant, dans certaines situations, le choix spécifique d’une modalité d’exercice peut être crucial pour induire des adaptations bénéfiques spécifiques. Lorsque nous nous engageons dans une activité physique, notre […]