La bioimpedanciometría como herramienta de investigación
Introducción La investigación, ya sea académica o privada, tiene como objetivo principal responder a preguntas científicas utilizando protocolos estandarizados que involucran una serie de herramientas de medición. Su función es generar datos objetivos que luego se utilizan para abordar las hipótesis científicas planteadas antes del protocolo. Por lo tanto, es necesario conocer 1) los parámetros […]
La microbiota intestinal: un actor principal en nuestra salud
Recientemente, el intestino y la microbiota intestinal han experimentado un renovado interés debido a sus influencias en el funcionamiento del organismo y en el estado de salud de los individuos. En este artículo, abordaremos las bases del funcionamiento del intestino y de la microbiota, así como las consecuencias de las modificaciones de este último sobre […]
La importancia de la modalidad del ejercicio en las adaptaciones beneficiosas del ejercicio físico para la salud
Se ha demostrado ampliamente que la actividad física diaria conlleva efectos beneficiosos significativos para la salud, tanto en prevención(1,2) como en el tratamiento de numerosas patologías crónicas(3), independientemente de la modalidad de la actividad física. Sin embargo, en ciertas situaciones, la elección de una modalidad de ejercicio específica puede ser relevante para inducir adaptaciones específicas […]
Aporte proteico en la práctica deportiva
Introducción Las proteínas son un componente indispensable para el funcionamiento normal del organismo, en el cual desempeñan numerosos roles: metabolismo, estructura y/o transporte. Dentro del músculo esquelético, forman las miofibrillas, que son las estructuras responsables de la contracción muscular. En el contexto deportivo, la capacidad de los atletas para producir un movimiento adecuado es determinante […]
El estrés oxidativo y sus implicaciones en las patologías crónicas
1. Generalidades del estrés oxidativo La función celular resulta en la producción de especies químicas derivadas del oxígeno llamadas especies reactivas de oxígeno (REO), que tienen la particularidad de reaccionar y dañar diferentes estructuras celulares, proceso llamado oxidación.(1). El principal sitio de producción dentro de las células es la mitocondria(2), la estructura celular responsable de […]