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¿Cuáles son los beneficios de las diferentes modalidades de ejercicio en nuestra salud?

Está bien establecido que la actividad física diaria conlleva importantes beneficios para la salud, tanto en prevención como en el tratamiento de muchas patologías crónicas. Sin embargo, en ciertas situaciones, la elección específica de una modalidad de ejercicio puede ser crucial para inducir adaptaciones beneficiosas específicas. Cuando nos involucramos en...

Desnutrición y bioimpedancia: una herramienta clave para la salud

Cuando pensamos en la malnutrición, a menudo imaginamos escenas de hambruna en países lejanos. Sin embargo, la desnutrición es un problema que puede afectar a individuos en nuestra propia comunidad, de manera a menudo menos visible. Se manifiesta cuando el cuerpo no recibe los nutrientes esenciales que necesita para...

La desnutrición en la aparición de la fragilidad

Introducción La mejora de los cuidados y el aumento de la esperanza de vida han provocado un incremento significativo en el número de personas mayores en los países occidentales y, por consiguiente, en las patologías asociadas al envejecimiento. Una de las principales consecuencias del envejecimiento es el desarrollo de fragilidad...

Octubre rosa: Sensibilización sobre el Cáncer de Mama

Introducción En este artículo, exploraremos el concepto de la bioimpedancia y su papel en la sensibilización sobre el cáncer de mama, especialmente durante el mes de Octubre Rosa. Profundizaremos en los detalles de la bioimpedancia, su utilidad para evaluar la salud general y cómo puede estar relacionada con la sensibilización...

La bioimpedanciometría como herramienta de investigación

Introducción La investigación, ya sea académica o privada, tiene como objetivo principal responder a preguntas científicas utilizando protocolos estandarizados que involucran una serie de herramientas de medición. Su función es generar datos objetivos que luego se utilizan para abordar las hipótesis científicas planteadas antes del protocolo. Por lo tanto, es...

La microbiota intestinal: un actor principal en nuestra salud

Recientemente, el intestino y la microbiota intestinal han experimentado un renovado interés debido a sus influencias en el funcionamiento del organismo y en el estado de salud de los individuos. En este artículo, abordaremos las bases del funcionamiento del intestino y de la microbiota, así como las consecuencias de...